Best of both Worlds: Old School meets New School
Old School Wir glauben, dass Klassiker wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben oder Liegestütz in allen Varianten (auf dich skaliert), essentiell für dich und deinen Körper sind – egal ob du gerade mit Sport beginnst oder bereits viele Jahre trainierst.
New School Hybrides Fitness Training oder kurz HYROX Training kommt aus der Feder der R-OG Gründer und gewinnt nicht umsonst weltweit an Popularität. Denn basierend auf den sog. Basic Human Movements, welche angeborene Bewegungsabläufe sind und dir buchstäblich in die Wiege gelegt wurden, ist es die perfekte Kombination aus Ausdauerelementen sowie Drücken, Schieben oder Ziehen von (auf dich angepassten) Gewichten.
The OG-Method Wir vereinen mit unserer OG-Methode Old School mit New School. Kein Training ist gleich – und durch wechselnde Trainings-Schwerpunkte – gepaart mit individuellen MyZone Herzfequenz-Messungen – kannst du entscheiden, ob du auf ein bestimmtes Ziel hin trainierst, oder Sport machst um dir selbst etwas Gutes zu tun. So oder so: Du bekommst von Allem nur das Beste.
Das Beste kommt zum Schluss In unserem Gym findest du alles was dein HYROX Equipmemt-Herz begehrt, gepaart mit einer angenehmen Atmosphäre und top Trainern. Und als Alternative zu unseren Kursen erhälst du als Mitglied sogar 24/7 Zugang zum Gym.