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Die Zeit, in der du deine Fitness-Ziele in den Januar verschiebst, ist vorbei. Starte jetzt mit voller Motivation und der besten Ausrüstung. Nur für kurze Zeit sparst du massiv auf alle unsere Trainingsoptionen und das essenzielle Tool für deinen messbaren Fortschritt. Der Deal gilt nur von 24.11.2025 bis 01.12.2025 – nicht verpassen!
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Ideal, wenn du flexibel bleiben willst, aber trotzdem das maximale aus unseren Kursen und der OG-Methode herausholen willst. Perfekt für alle, die ab und zu mal bei uns mitmachen wollen.
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Was einst als ambitioniertes Konzept im funktionellen Fitnessbereich begann, haben sie maßgeblich zu einer international etablierten Sportmarke und zum weltweit größten Fitnesswettkampf aufgebaut.
Mintra Tilly ist die kreative und strategische Kraft hinter dem sportlichen Regelwerk und dem Trainingskonzept von HYROX – ein Format, das mittlerweile in über 20 Ländern umgesetzt wird.
Jacob Tilly verantwortet als COO das globale Eventgeschäft von HYROX und hat den operativen Maßstab für Fitness-Wettkämpfe neu definiert.
Mit R-OG haben die beiden ihre Erfahrung, ihr Know-how und ihre Leidenschaft für funktionelles Training, Community und Performance in ein eigenes Studioformat übertragen. Ein Boutique-Gym, das nicht auf Trends allein setzt, sondern auf fundierte Trainingsprinzipien, Struktur und messbaren Fortschritt.
BEST OF BOTH WORLDS: OLD SCHOOL MEETS NEW SCHOOL
Old School Wir glauben daran, dass Klassiker wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben oder Liegestütze in allen Varianten (auf dich angepasst) essenziell für deine Fitness und Gesundheit sind – egal, ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder schon seit Jahren aktiv bist.
New School Hybrides Fitnesstraining – kurz HYROX Training – stammt aus der Feder der R-OG Gründer und gewinnt weltweit immer mehr an Popularität. Basierend auf den sogenannten Basic Human Movements, also den angeborenen Bewegungsabläufen, die dir sprichwörtlich in die Wiege gelegt wurden, kombiniert HYROX perfekt Ausdauertraining mit funktionellen Übungen wie Drücken, Schieben und Ziehen von individuell angepassten Gewichten.
The OG-Method Mit unserer OG-Methode vereinen wir Old School und New School zu einem einzigartigen Trainingsansatz. Kein Training gleicht dem anderen – durch wechselnde Trainingsschwerpunkte und die individuelle Auswertung deiner MyZone Herzfrequenz-Messungen kannst du selbst entscheiden, ob du gezielt auf ein sportliches Ziel hintrainieren oder einfach deinem Körper etwas Gutes tun möchtest. In jedem Fall bekommst du bei uns das Beste aus beiden Welten.
Das Beste kommt zum Schluss In unserem Gym findest du alles, was dein HYROX-Equipment-Herz begehrt – kombiniert mit einer angenehmen Atmosphäre und erstklassigen Trainern und echten HYROX-Experten. Und als Mitglied genießt du zusätzlich den Vorteil eines 24/7 Zugangs zum Gym, als flexible Alternative zu unseren Kursen.