Unsere Gruppenkurse sind speziell für Kids und Jugendliche zwischen 10 und 16 Jahren entwickelt worden. Egal, ob du bereits im Verein Sport treibst oder gerade erst anfangen willst, dich mehr zu bewegen – wir holen dich auf deinem aktuellen Level ab.

HYROX ist der ultimative Trendsport, der Laufen mit funktionellen Übungen (wie Werfen, Schieben, Springen) verbindet. Für Teens haben wir das Ganze so angepasst, dass der Spaß an der Bewegung und das Erlernen einer sauberen Technik im Vordergrund stehen. Es ist abwechslungsreich, motivierend und macht dich fit für den Alltag.

Absolut nicht! In unseren OG Teens Gruppenkursen zeigen dir die originalen HYROX-Trainer von Anfang an, wie jede Übung funktioniert. Wir achten gründlich auf einen Safe Start, damit du jede Bewegung sicher und wie ein Profi ausführst.

Nein! Wir wissen, dass man Dinge erst ausprobieren möchte. Deshalb gibt es unser Gratis Probetraining, bei dem du die Roxzone-Crew kennenlernen kannst. Danach entscheidest du ganz flexibel, ob du weitermachen willst.

Ja, absolut. Bei OG Teens steht nicht das Heben von schweren Gewichten im Fokus, sondern die funktionelle Kraft, Koordination und Ausdauer. Unter der Aufsicht von Experten (den HYROX-Machern selbst!) lernst du Bewegungsabläufe, die deine Haltung verbessern und dich vor Verletzungen in anderen Sportarten schützen.

Du kommst einfach in Sportsachen und mit sauberen Hallenschuhen in unsere Box in Norderstedt vorbei. Wir zeigen dir alles, du lernst die anderen Teens kennen und machst direkt bei einer Session mit. So merkst du sofort, ob der Vibe zu dir passt.

Unsere OG Teens-Classes sind fest in den Kursplan integriert und finden zu jugendfreundlichen Zeiten nach der Schule statt.